原來你身處的環境氣味會影響你的情緒!!

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2018年8月13日 星期一

原來你身處的環境氣味會影響你的情緒!!



透過氣味,讓焦慮上學的孩子感到 媽媽存在的方法!
每天有無法計算的氣味通過我們的鼻腔,他們是以肉眼看不見的方式,瞬間交替的的進出我們的身體,氣味透過鼻腔複雜的工作著,而每天我們嗅到的氣味經過鼻腔接收器,傳遞到我們的腦部與身體,所以氣味對身體的影響甚深甚遠,複雜的結構不是我今天能用隻字片語與您分享的,那麼我們縮小範圍,就先跟各位分享氣味對情緒的影響吧~


你有沒有過這樣的經驗,當你帶著疲憊的身軀準備回家,還沒開門前你就聞到了媽媽為你準備的咖喱飯,這時候雖然你沒有看到今晚的菜色,但是你卻已經開始感到開心和幸福的感覺油然而生,瞬間疲倦也感到頓時消失。還是你曾經因有過這樣的經驗,曾經你因為某一個味道,每次你聞到它時你就會想到你的至親,你的愛人,你的孩子或是悲傷或快樂的情景出現?在我們從小長大的過程,我們聞過無數氣味,而這些氣味跟您一生中無數故事連結,就像藏書閣一樣,他被儲存在你的腦部記憶裡。

所以,如果你每次出差到異地,沒有安全感,或是你的孩子有上學焦慮症,不仿選擇一款家裡經常擴香的味道,隨時時帶著它,就會減少焦慮,以及獲得家的安全感。

你曾經聞過的氣味,與每個發生過得場景連結!
也許你曾經受過無窮的壓力,媽媽與社會給予孩子的壓力,失婚,失戀,畢業典禮,失去至親或非常痛苦的事等,在發生每個故事場景時,當時的氣味也無聲無息的跟著你,這些有形與無形的情緒傷口,有的可以輕鬆的度過,有的卻縈繞不去,而要讓我們平復心中的情緒傷口,讓您的鼻腔接收新的受體,讓新的氣味調整您的情緒。

藉由芳香精油或植物原精,調節你的GABA!

經過科學研究證明,芳香精油或是植物原精能讓我們解除肉體和心靈的痛,同時選擇對的氣味,可以調節神經傳導物質GABA,降低疼痛指數與消炎,讓情緒減少敏感度以及獲得緩解。首先,建議大家可以選擇波多尼花,他主要是減緩身體和情緒的疼痛。另外我們可以依照個別需要激勵情緒或是舒緩放鬆來做搭配,舉例來說:能夠幫助情緒止痛的左旋沉香醇系列的芳香精油,如穗花薰衣草,沉香醇百里香,西班牙百里香,橙花以及左璇和右旋的花梨木都可以。若是要對喪失活力或動力的身體和情緒我們可以選擇丁香花苞,伊蘭,玫瑰,食屍薰衣草等來進行激勵。

芳香植物中有無數的芳香分子,他的結構能應對到數以萬計的狀況,讓我們一起來透過科技芳療,讓我們用油更貼近生活需要。



#情緒和吸嗅會產生呼吸,皮膚,身體的問題芳香學苑下次分解
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