感冒要怎麼用芳香精油？

前幾日去武漢出差，剛回台灣就感覺有點感冒症狀，加上我們家老爺子從異地出差回來也感冒，全身酸痛，骨頭關節都開始酸痛，痰多，喉嚨痛，進入冬天最容易引發呼吸系統疾病，結果冬至剛過我就中鏢了，流感通常潛伏期1-3天，各位朋友天氣冷了要注意保暖，注意飲食喔~

話說既然中鏢了，就得為我自己和家人調配一個抗流感的精油，除了讓自己趕快康復，也要讓家人預防一下，否則流感通常會持續7天，而且若不甚處理這些病毒可能引發咽炎，氣管炎，呼吸窘迫症或是腦炎，心肌炎。

提振作戰細胞的活性

因此我們可以選擇提振自體NK細胞和巨式細胞的古巴香脂，番石榴精油來進行防護，經過研究人員指出，主要的是因為這些芳香精油中有反式β-石竹烯，他能消滅已經被感染的細胞，這兩隻精油中含反式β-石竹烯很高。

另外另外α-水芹烯是增強巨式細胞增強吞噬與以抗病毒分子的分泌，而非洲肉豆蔻的含量最高。而另外生薑中的β-倍半帖水芹烯對於流感病毒特別有益。

我的抗戰力精油

我立馬調配了以下的芳香精油，在塗抹後1小時，我的手指與身體的酸痛已感到解除了1/2了，繼續塗抹4小時我感到已經消除警報，但是我知道一般病毒要避免他死灰復燃，需要連續使用5-7天。
沙羅肉桂 Cinnamosma fragrans
古巴香脂 Copaifera officinalis   ﹠番石柳葉 Psidium goyava
岬角洋甘菊 Eriocephalus punctulatus
藍膠尤佳利 Eucalyptus globulus
CO2生薑 Zingiber officinale

使用方式

薰香7-8滴，一天3-5次
塗抹全身，腳底與呼吸系統反社區，最少3次，藉由反射區與維繫血管的吸收加強代謝。
搭配浴鹽，滴入5-7滴，泡足10-15分鐘。