討厭的蚊子，怎麼預防，被咬了怎麼塗抹！

蚊子為了生存，提昇了他的生化武器

帶著孩子出去郊外走走，但每次回來孩子就滿腿的包，而且你有沒有發現這些蚊子越來越厲害？！


蚊蟲的生存環境在不斷改變中，無論氣候變化，山林坎伐，城市化使得蚊蟲們增加了跟人的接觸，產了更多傳播機會，因此它們開始大量繁殖，這時候大部份的家庭都選擇殺蟲劑...👾👾


經過研究，這些殺蟲劑反而使得蚊蟲產生了遺傳抗性，為了生存它們提昇了自己的生化武器，變得咬起人越來越疼痛，越來越難消腫！！

只有香茅可以抵抗蚊子嗎？

我一直不是太喜歡香茅的強勢，終於看到經過醫學界的研究指出，以下芳香精油對於抵抗防禦蚊蟲很有效喔
👉檸檬尤佳利 30%，可抵禦96.88大部分的蚊子4小時
因為其中香茅醛、香茅醇、檸檬烯、香葉醇、異胡椒薄荷醇
👉丁 香 100% ，針對埃及斑蚊2小時
因為其中丁香酚、百里酚、肉桂醛
👉馬鞭草100%，針對埃及斑紋8小時
因為其中月桂烯、芳樟醇、α-pine烯、檸檬烯
👉百里香薰香可以防禦大部分的蚊子82分鐘
α-帖品烯、香芹醇、百里酚、對繖花烴、芳樟醇、香葉醇
👉廣霍香100%，針對大部分蚊子2小時
👉玫瑰草100%，針對埃及斑蚊子12小時
👉薑 黃 5%，局部塗抹可以100%保護8小時
但對於台灣的小黑金剛，尚未看到研究。
（但要注意芳香精油不適合不適合100%塗抹在肌膚上，容易產生肌膚刺激性喔，請注意稀釋比例）
埃及斑紋是傳染登革熱的主要傳染媒介，容易引發發燒，嚴重時會出現出血或死亡。

被蚊子咬都種的大大的，癢死人

那麼要擦什麼精油可以針對已經被咬的問題呢？
✍薄荷：止痛，止癢
✍茶樹：降低感染，抗組織胺，減少腫脹
✍羅勒：抗病毒
✍馬櫻丹：抗菌、傷口癒合、抗氧化、控制蚊蟲毒性
✍檸檬草：抗發炎、減輕咬後疼痛、減緩搔癢
✍洋甘菊：抗發炎、抗過敏、減少灼熱、減緩搔癢
✍歐白芷根：抗病毒、減緩發炎反應

你喝醉了嗎？芳香精油幫你加強代謝～

過年太開心，聚會總是會喝醉！

起床時痛苦不已！吃飯喝酒是中國人的傳統

但是....一喝臉就臉紅、就醉怎麼辦❓喝多會脂肪肝嗎❓『你不可不知』✍✍✍在肝臟裡有兩種重要的「酶」，只要他們平衡，就可以幫助解宿醉，有效代謝酒精，減輕肝臟負擔～

肝臟中重要的酶

『乙醇去氫酶和過氧化氫酶』，在它們的作用下將酒精代謝成乙醛，再由第二路徑『乙醛去氫酶』的作用下變成乙酸，最後轉為水、二氧化碳、脂肪與熱量，幫助代謝～

而每個人身體內的『酶』多寡不一，所以，

有的人即使只喝一杯也容易臉紅，那是因為身體缺少了第二階段解酒酶，乙醇代謝慢所以產生臉紅與不舒服等問題～

喝醉不舒服了怎麼辦❓

小撇步～

我們可以利用「芳香精油」促進肝臟提振第二階段的酶作用，同時在解宿醉時不要忘記要同促進腸道蠕動，減少肝臟負擔～

過年，還有幾天假期，如果你想喝多多，吃多多，但又保肝你可以選擇的精油是～

㊙️促進腸道蠕動的「檸檬烯」類芳香精油，還可以幫助肝臟解毒

💖排行前5名（按照含有檸檬烯比例順序排列）：

1. 葡萄柚
2. 甜橙
3. 苦橙
4. 紅桔
5. 綠橘

🔰建議搭配『圓葉當歸、芹菜籽』，提振去氫乙醛酶，讓你比較不會宿醉，

🔰以及建議搭配具有『月桂烯』成份的芳香精油例如，熏陸香、杜松、絲柏、芫荽、甜茴香、黑胡椒、玫瑰、天竺葵....等等。

🔰當然，還建議多攝取點青菜，例如花椰菜等身綠色蔬菜。

過年聚會多總是忍不住吃很多，體重上升了嗎？

餓了！要先騙大腦我不餓！

要瘦回來首先要讓自己不要再吃這麼多，可是餓怎麼辦？

健康飲食促進會會長 黃教練常說，如果想要消化系統正常工作，要先學會騙騙自己的腦！


★先讓大腦發布命令告訴自己有飽足感，這樣才不會再吃太多，而且也不會讓你
累積儲存過多的脂肪。＃想學會怎麼健康的吃也能瘦身https://goo.gl/BXMdhg

讓人有飽足感的芳香精油

丁香花苞
乳香
錫蘭肉桂皮
印度蒔蘿
藉由薰香的方式，這些精油可以抑制，你想吃的欲望，同時也有滋補的作用喔～

但真的變胖了怎麼辦？😰😬
各位記得嗎？年前我徵求了幾位瘦身的志願者，你知道嗎？大家都對腹部肥胖很關注，因此體驗者有5位，其中有確切回報的成果與你分享，也許不小心你真的在過年吃多了，肚子大了，那就自己調理一下吧！

☆體驗者A：腹部與臀部肥胖
體驗前：腰73cm，肚皮97cm，臀部97cm
體驗後後：腰73cm，肚子92.5cm，臀部93cm 😍😋😘

☆體驗者B：腹部肥胖
體驗前：體重129lbs，腰84cm
體驗後：體重127.8lbs，腰82cm😍😋😘

要想瘦，先調配以下配方～

👉👉想跟他們一樣嗎？你可以選擇以下芳香精油組合4%～
義大利永久花
薑黃
芫荽籽
葡萄柚
乳香
雪松

基礎油：
金盞花
月見草
甜杏仁

#芳香學苑培您一起健康
＃我們一起輕鬆享瘦
＃想要划算又高品質芳香精油 spaatminfo@gmail.com

反覆炎症，是癌症的高危險群！

最近經常有人問癌症該如何用芳香精油~

我想這麼說,芳香精油無法治癒癌症，但是，如果我們能在第一時間意識到發炎的問題，那麼我們就可以減少獲病機率，當反發生發炎問題時，是癌症發生的高危險群。

所以，我們應該整體了解身體為什麼產生發炎現象？這樣我們才知道該用什麼精油來提昇抑制作用，而在什麼階段強化身體的作戰系統！當我們減少血管增生時，那麼不好的細胞沒有了營養供給時，細胞也就無法生存下去嘍～

所以如果想從芳香精油中獲得好處，首先我們應該先認識更多疾病的衍生過程，這樣就能知道在哪個過程開始用油！

炎症，來自於內在因素？還是外在因素？

有的炎症是因為壓力造成，而炎症一開始參與的是免疫細胞，另外是周圍神經統與NK細胞參與炎症的過程，通常炎症一開始是發生在身體，但因為傳遞回大腦，所以大腦內也開始產生了炎症，形成了神經系統炎症，長期下來容易產生抑鬱和退化性疾病。


有的炎症是因為外來的病原體，（他可能會引發癌症，有些病原體一旦獲得，就終身攜帶了，無法趕出體外）例如流感，流感病毒吃藥似乎好了，但我們無法判斷病毒是否還停留在身上或是無法確認停留在身體的哪個部位！所以這就是問題嘍～

腸道失恆是引發炎症的第二原因！

像是EBV病毒：似皰疹病毒，感染終身攜帶，隱藏很多地方，其中最重要是藏在胃，當腸道菌群失恆會影響免疫系統，免疫系統在體內表現就是炎症，所以體內炎症第二原因是腸道菌群問題，當免疫力低下時，其中巨噬細胞與NK細胞無法發揮作用，此時我們可以借用精油提振免疫系統，借助精油來對抗發炎問題，精油可以殺死病原體，也可以氧化壓力。

左旋沉香醇的精油，具有消炎，止痛，鎮定，抗感染～

真正薰衣草、穗花薰衣草、芳樟、花梨木、墨西哥沈香木、伊蘭伊蘭、沉香醇百里香、西班牙百里香、天堂椒等。

含有反式北塔丁香油烴成份的精油，對癌症影響大！

他可以提振NK細胞，同時引發癌細胞凋零，含北塔丁香油烴的芳香精油一定要記得：古巴香酯，卡塔夫，番石柳葉。

癌細胞增值過程不會停止，有什麼可阻止增值！敬請期待～

＃更多癌症相關護理請關注『芳香學苑』CP Live
＃號外！2019年05月，各種癌症認識與靶向芳香精油應用，在香港開講～
＃我想了解課程：線上報名👉👉👉https://goo.gl/forms/x02DAU0lrzKwPqLz1

寶寶皮膚受傷了!!

在24號耶誕夜的晚上，家家戶戶準備著熱鬧的晚餐，Semi 焦急的找老師。
（為了保護學生與寶寶，文中名字更改，寶寶照片是經過當事人允許的）

Semi問：老師怎麼辦，前日孩子臉上有個小傷口，我幫他貼了貼布後，寶寶整個臉變得好嚴重，怎麼辦？

當我看到孩子的照片，實在很想打媽媽屁股，但也不忍讓寶寶留下遺憾，於是進一步了解Semi 同時幫寶寶做了什麼別的補救？

寶寶其實不需要太複雜的精油！！

Semi說，我停用膠布後，使用義大利永久花純露和薰衣草純露清潔傷口，同時塗抹了baby lotion + 0.25%的薰衣草 Lavender，義大利永久花Helichryum，乳香Frankincense ，傷口很快的開始結疤了，但bb 在晚上睡時又會把傷口的結疤抹走，結果早上起來又變回開放性傷口，這樣重覆了好幾天了，由於我很擔心，中間我用了2天類固醇，但傷口結果都是一樣。

另外我發現用植物油做基底傷口會出水，老師這是因為開放性傷口嗎？

單一傷口問題，比系統交錯性問題要容易恢復～

對於開放性傷口而言我最擔心的是反覆感染的問題，所以每日傷口的清潔要很注意，薰衣草純露可以保持傷口的清潔，但是記得要稀釋，薰衣草純露溫和可以輔助消炎和殺菌，然後再使用芳香精油為佳，這個大面積傷口確實難以處理，建議使用以下方式塗抹，在芳香精油中處理局部的問題較為容易，如果要牽扯生活作息，飲食和複雜的系統問題時就較為困擾了～

岩蘭草（助傷口癒合，以及促進代謝）
薰衣草（修復）
乳香（預防發炎與疤痕修復）
搭配蘆薈膠，記得要無香天然的蘆薈膠

經過Semi使用，他說傷口癒合很快。是的！！依照岩蘭草的特性，它就像是給你的傷口趕快製造一個保護膜般，收乾結痂的速度很快，但是要注意！傷口裡面還沒能來得及長好，這時候一定要持續塗抹，結痂很快就會掉，但是皮膚還是很嫩嫩～

脫痂後，再繼續堅持兩週～

在寶寶狀況反覆的過程中，最煎熬的就是媽媽，因為小朋友無法克制皮膚的不舒服，不斷的想抓與摩擦，媽媽看見傷口越來越嚴重，擴及到整張臉時，做家長的真的很自責與崩潰，但是唯有媽媽的細心與耐心，才能讓狀況被控制住，索性在1月8日，寶寶結痂完全脫落，如預期皮膚底層猶如新生的粉嫩，別忘記，一定要堅持繼續使用2週以上，因為傷口是需要時間復原的，看見寶寶已經恢復至此，我的心也安穩了下來，起碼這個傷不會造成一輩子永遠的疤痕。

#IFA&NAHA 國際芳香精油課程 2019年3月22-23日台北，2019年04月19-21日台中
#雙校長為您授課:靳千沛IFA& NAHA Level 3芳香學苑，鄭竹祐Level 2芳雅集（兒童芳香療法 ） 

寶寶加油！！

一家9口都有『子宮內膜異位』震驚

🤳昨天看到新聞，一家9口都有『子宮內膜異位』震驚全台！

這幾年在幫SPA業教腹宮調理時，最常聽到的也是子宮內膜異位以及子宮激流的問題。


曦合堂芳療中醫師，阿貝勒醫生說：

子宮內膜異位症(內異症)是現在很常見的疾病，有10%到20%女士患有這個病，其中很多女患者沒有被診斷過。

有50%的痛經是因為內異症引起的，而且5%到15%不孕症是內異症導致的。

內異症是現代西醫的病名，中醫古文獻中無記載這個病名，但是根據此病的主要臨床表現，可歸屬在中醫的「痛經」、「癥瘕」、「月經不調」、「不孕症」等病之中。

基本病機為「瘀血阻滯胞宮和衝脈任脈」。
主要病因為「氣滯血瘀」、「寒凝血瘀」、「腎虛血瘀」、「氣虛血瘀」、「熱灼血瘀」等五種情況。

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有一些典型的中藥方可以治療以上的病情，如：膈下逐瘀湯、少腹逐淤湯、補中益氣湯、黃芪建中湯、桃紅四物湯、小柴胡湯、桃核承氣湯等藥方。

🗼🗼🗼🗼🗼
針灸方面也有非常好的療效，只要堅持足夠的治療時間。
如下方案例:
女士，31歲，子宮內膜異位症多年和卵巢囊腫(左卵巢囊腫37mm，右卵巢囊腫25mm)(在吃激素為了把月經停著已經一年)，甲狀腺問題和心動過速(在吃西藥)。

🗼扎針右側:
合谷，婦科穴，外關，公孫，三陰交，陰陵泉，復溜。

🗼扎針左側:
內關，通里，足臨泣，陽陵泉，足三里，豐隆，中都。
一週一次治療。

六次治療後心臟和甲狀腺問題已經愈，並且已經無痛經。她的西醫醫生主動停著她的心臟病西藥和甲狀腺西藥。

繼續針灸治療，靈骨，大白，婦科，列缺，內關，行間，太衝，下三皇等穴位。

三個月後去醫院復查。子宮內膜異位症沒有了，左卵巢囊腫消了，右卵巢囊腫2mm。她婦科西醫醫生主動給她停著激素治療，隨後她準備懷孕。

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芳香精油方面可以用

岩玫瑰精油3ml
絲柏精油3ml
胡椒薄荷精油3ml
檸檬尤加利精油5ml

基礎油qsp 50ml (30%濃度)
外用於少腹，一日兩次，每次10滴，加按揉法擦法，連續20日。

根據辨證和具體情況：血瘀重、脾胃不運化、肝郁氣滯、濕濁阻滯中焦下焦、濕熱注下焦、腎陽虛等，可以加減此方，如可以加小茴香，綠花白千層，歐洲赤松，乳香，沒藥，永久花，肉桂等等精油。

＃芳香學苑國際講堂
＃2019年3月阿貝勒醫生來台講授》
芳香療法X中醫護理《女性護理照護》課程終將教你：女性常見問題、產中與產後子宮條理、乳腺疏通與乳腺炎護理、艾灸與麥粒灸和芳香精油應用。
＃機會難得趕快報名
＃在中國阿貝勒醫生是許多中醫師的老師
＃他是全中國第一間合法芳療中醫創辦人與醫師
＃我想上他的課:
Line@: 4urtraining
微信ID:iloveus88

蘋果新聞：https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190109/1497401/