2018

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2018年11月14日 星期三

遇見芳香精油



經常受邀去企業講座時,我都會問問同學們你們想從這堂課想獲得到什麼?參與的學員們通常都會說:

『我想知道芳香精油對我有什麼幫助?』
『我想知道芳香精油的功效?』
『我想知道芳香精油該怎麼用?』
『我想知道芳香精油是如何運作的?』
『芳香精油有副作用嗎?』
『我有癌症我可以用芳香精油嗎?』


在以前我剛接觸芳香精油時我認為,芳香精油對我來說只是促進健康和幸福的,對於現在的我來說已經具有更多意義,像是讓我的孩子感冒次數減少,可以幫家人讓受傷的肌膚早點康復,讓自己在壓力的環境下平穩情緒,看見家人和朋友,學生從中受益是我最大的樂趣。

芳香精油是由某些植物的花,果實,種子,葉子,樹根或樹皮中萃取的植物濃縮油。從20多年前的100多種常用芳香植物,至今都已經超過400多種精油。有些植物用於製造香水或化妝品。但未精緻過(未加入香料或色素)的芳香精油在芳香療法中具有相當多對身體有益的特性。而少數用油也適用於癌症患者。


受歡迎的精油很多,癌症常備精油 
薰衣草、迷迭香、尤佳利、羅馬洋甘菊、薄荷、依蘭、馬鬰蘭、生薑、檸檬、天竺葵、薑黃、天堂椒、西非卡羅、沙棘油

每次我在癌症基金會演講時,他們都會問我癌症病患可以用精油嗎?今天我不特別說明哪些癌症怎麼用它,但起碼讓我們知道芳香精油對癌症病患的益處。在國外癌症患者使用芳香療法,是因為它讓他們感覺良好。
研究顯示它可以幫助提升他們的情緒並改善他們的健康狀況,
從某些精油中藉由吸嗅法的方式似乎可以減少在治療中(如化療和放療)引起的噁心和嘔吐。 同時幫助癌症患者或其治療引起的焦慮、疼痛緩解、無力、強壯、舒緩疲勞。當然這一切是需要藉由合格的芳香療法師一起幫助自己。

對於一般人而言,芳香療法有助於,增強免疫,抵禦感冒和細菌感染,改善血液循環,緩解頭痛和消化問題以及緩解期症候群等問題。


芳香精油有禁忌嗎?
有些芳香精油因為使用的濃度與使用範圍不當,當然有可能引發肌膚過敏,頭暈或是想吐等現象,使用前最好詢問具有國際認證的芳療師,了解相關注意事項。

該怎麼用芳香精油?
『芳香按摩&薰香』無論生病與否是首選,但要記得:一定要經過稀釋,一位合格的芳療師在幫你進行按摩之前,他應該對你進行健康諮詢,無論是生活方式還是疾病史,再有必要的情況下他們會要求與您與醫生進行溝通。

他們會針對你的需要選擇按摩所需用油,同時為您進行稀釋調配,放下輕音樂,在薰香器中加入2-3種適合您的芳香精油,讓冉冉升起的香氣調節您的神經與放鬆您的情緒。

你可以使用芳療師建議的芳香精油,為自己居家薰香,泡澡或是塗抹,有時候我們會在基礎的手工皂,沐浴品中添加適合的芳香精油,讓全家人都受益。

但是如果您購買芳香精油的標籤沒有說是用純精油製成的,那麼要小心注意來源,有些是經過調和的氣味,這可能是人造合成的。這也意味著它們不會帶給你任何芳香療法的好處,甚至可能帶來其他負面影響。

請選擇天然純淨的芳香精油,並經過稀釋使用,純天然100%的芳香精油,不建議直接塗抹在肌膚上,尤其是具有黏膜的部位,否則容易產生刺激或過敏現象。

注意:未經合格的芳香療法師的建議,不要在任何美容產品中添加精油。



芳香精油的未來
在邀約法蘭貢老師來台時,我們也問老師,芳香精油的未來與角色,他說,化學合成的藥物已經達極限,眾所周知抗生素帶來的耐藥性以及可能產生的副作用,許多藥物被勒令取消市場銷售許可證,相比之下,世界各地都在研究芳香精油有效性等相關話題。

事實上,芳香精油的確是最好的替代療法,但是,這需要已經受過專業培訓的人員方能執行,並且需要了解疾病的發展過程,這是需要經過完善且普及的教育來建構的。


想聽更多芳香精油的應用!
法蘭貢老師將科學芳療於12月14-16日:針對情緒、壓力、睡眠障礙等使用,來台現身說法。

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2018年11月9日 星期五

讓芳香精油,成為你的解憂雜貨店


「火病」是怎麼發生的?讓芳香精油,成為你的解憂雜貨店

前兩天,偶然在書店看見一本書叫做《火病》。仔細閱讀之後才恍然大悟,原來這是一種現代人偶爾會遭遇的情緒問題的新代名詞。在這個碎片化的年代,大家的工作壓力無比巨大,因而容易產生煩躁、暴怒、焦慮、抑鬱、想哭、肌肉酸痛或失眠等問題。只是大家平常習慣壓抑著,藏在內心沒有表現出來,但就像是有把火在燒著自己;往往一經過引爆,脾氣說上來就上來,想想這其實是一個警訊喔!

根據聯合國世界衛生組織(WHO)的調查,2020年時憂鬱症將躍居全球第二大的疾病,根據統計有1.21億人罹患了抑鬱症,其中僅有少於25%的人能獲得治療。雖然聽起來很可怕,但其實有6080%的人若能及早發現與治療,是有機會獲得恢復以往的狀態。

誠然,我們每天都不斷地受到各種疾病因子的侵害,而造成我們身心受到侵害通常是因為心理情緒因素、化學物質以及病菌與真菌所引起的各種問題。這些侵害容易引起免疫系統失調,還會引發中樞神經系統的發炎症狀,其中慢性壓力會讓我們從輕微的症狀漸漸的轉變到精疲力竭。這中間的轉化共分為三個階段,長期害怕和焦慮在不同階段會產生身體與心靈各種不同的反應,包括記憶力不足、易怒、肌肉緊繃、失眠或是睡眠中途不斷醒來等焦慮緊張等現象。


嗯,那我們應該如何應對這些情緒問題呢?


首先,可以先透過圖來檢視自己正處於什麼樣的狀態?對應的症狀愈多或持續時間愈久,就代表我們在慢性壓力的狀態愈深層。若能及早了解自己處於什麼狀態,就可以盡早調理以使我們盡快回復到正常的狀態。而處理的方式除了可以選擇就醫或是使用天然的調理,也可藉由飲食調整、作息改善、運動或是芳香精油等方式調理,而這也呼應了所謂的「藥補不如食補,食補不如運動補」這句老話。
這些症狀說起來看似不是病,但若是長期忽視不理,很容易引發身體與生理機制的問題。
這時,我們該怎麼來處理呢?

就在今年1214日到16日三天期間,芳香學苑SPAATM邀請了引領全球芳香精油的始祖──皮耶.法蘭貢老師來臺進行分享。


身為芳香學苑的創辦人,我多年來浸淫在芳香精油的世界裡,我曾飽覽群書,也上過非常多的國際課程。早就久仰法蘭貢先生的大名,卻始終遺憾未曾有機會親炙大師的風采。如今讓我們聽聽老師如何深入淺出的跟我們分享芳香精油的使用。

法蘭貢讓最古老的 Lavender du Quercy真正薰衣草重生



最古老的凱爾西真正薰衣草(Lavender du Quercy):涅盤重生
文章出處:皮耶.法蘭貢芳香實驗室

經歷過20世紀的黃金時代,在70年代末消聲匿跡,如今,凱爾西真正薰衣草精油(Lavender du Quercy)又絕處逢生,這款有著無與倫比芳香氣息的精油的複出,無疑得益於種植者的濃厚熱情。這對於法式芳香療法絕對是一個非常重要的好消息。皮耶.法蘭貢實驗室(Pierre Franchomme Lab)積極推進了這一進程。🌿🌿🌿


薰衣草自古以來就為人所熟知,埃及人用它來保存木乃伊,羅馬人將它用於香草浴。薰衣草一詞的語源來自拉丁語“lavare”,意思為“洗”💧。在中世紀的醫學專著中,它被記載為防腐劑、抗炎劑和驅蟲劑🐛。1910年,著名的法國化學家蓋提佛斯用薰衣草精油治癒燒傷的軼事成為現代科學芳香療法的傳奇開幕。

如今,薰衣草仍然是芳香療法最具代表性的植物。藍紫色花朵,被大眾所鍾情的氣味以及其“可治癒一切病痛”的精油,使之名揚四海。🙌🙌🙌

它是普羅旺斯近阿爾卑斯地區的特有植物,性喜冬寒夏熱氣候和乾燥多礫石石灰岩的真正薰衣草(Lavandula angustifolia)大量分佈於地中海沿岸的海拔600米以上的山坡上。

然而,真正薰衣草卻在法國西南部的Les Causses du Quercy找到了適合其生長的得天獨厚的環境。第一次世界大戰後不久,真正薰衣草被移植於海拔高度僅超過300米的沒有任何植被生長的遍佈礫石的這片高地上。

這個投入是成功的
真正薰衣草在那裡紮根,有利於新土壤的陳代謝,產生了與著名的巴瑞姆薰衣草相媲美的卓越精油。如同Grand cru特級葡萄酒一樣,它被命名為“Grand cru特級薰衣草”!甚至還註冊了品牌“Lavender Royale du Quercy”!

在黃金時代,格拉斯(Grasse)的調香師計畫購買了全部凱爾西(Quercy)薰衣草精油,這個亮約占60年代法國薰衣草精油的總產量的10%。這個輝煌的黃金時代一直持續到70年代末。由於農業種植環境相對不利,該地區於70年代就開始逐漸停止薰衣草的種植。

但是近幾年來,一些凱爾西的農業種植者決定復興這個久負盛名的過去,🌿貢爺實驗室🌿開始在這片土地上重新種植幾乎完全絕跡的真實薰衣草。

我們非常榮幸地將這一如傳說中的鳳凰,涅盤一般的使它復活,在此推薦給大家!👩‍🌾👩‍🌾 👩‍🌾

代表成分:
醇(45%):左旋沉香醇(32-42%)
酯(50.5%):乙酸沉香酯 (42-52%)

性能:
•陰性(主導地位)
•強效抗痙攣,鎮靜,肌肉鬆弛,降壓+++
•抗炎,鎮痛++
•抗感染(金黃色葡萄球菌)+
•滋補,強心+
•傷口癒合+
•溫和抗凝劑,稀釋劑+

適應症(療愈性 +++):
•神經緊張(太陽神經叢痙攣),失眠,睡眠障礙,焦慮症++
•感染性,過敏性,瘢痕性皮膚炎症; 焦痂,靜脈曲張性潰瘍,傷口,燒傷,瘙癢++
•抽筋++
•心區疼痛,心動過速,靜脈炎(佐劑),靜脈外膜炎

禁忌症:
•生理劑量下無記錄
(更多內容敬請期待貢爺課程)

🥳 如果只能攜帶一支精油
當之無愧~
那就是療效廣泛強大
最古老的「凱爾西真正薰衣草!」

💖12月14-16日皮耶.法蘭貢,為您在台北現身說法更多效益,以及說明它與各系統更緊密的精準相應用,敬請期待💖💖
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📲📲📲 如果喜歡這篇文章,歡迎分享~
請點下方影片,看看貢爺怎麼找到Quercy的古老薰衣草~
https://www.youtube.com/watch?v=ULHOljqGTgY

感冒要怎麼用芳香精油?


前幾日去武漢出差,剛回台灣就感覺有點感冒症狀,加上我們家老爺子從異地出差回來也感冒,全身酸痛,骨頭關節都開始酸痛,痰多,喉嚨痛,進入冬天最容易引發呼吸系統疾病,結果冬至剛過我就中鏢了,流感通常潛伏期1-3天,各位朋友天氣冷了要注意保暖,注意飲食喔~

話說既然中鏢了,就得為我自己和家人調配一個抗流感的精油,除了讓自己趕快康復,也要讓家人預防一下,否則流感通常會持續7天,而且若不甚處理這些病毒可能引發咽炎,氣管炎,呼吸窘迫症或是腦炎,心肌炎。

提振作戰細胞的活性
因此我們可以選擇提振自體NK細胞和巨式細胞的古巴香脂,番石榴精油來進行防護,經過研究人員指出,主要的是因為這些芳香精油中有反式β-石竹烯,他能消滅已經被感染的細胞,這兩隻精油中含反式β-石竹烯很高。

另外另外α-水芹烯是增強巨式細胞增強吞噬與以抗病毒分子的分泌,而非洲肉豆蔻的含量最高。而另外生薑中的β-倍半帖水芹烯對於流感病毒特別有益。

我的抗戰力精油
我立馬調配了以下的芳香精油,在塗抹後1小時,我的手指與身體的酸痛已感到解除了1/2了,繼續塗抹4小時我感到已經消除警報,但是我知道一般病毒要避免他死灰復燃,需要連續使用5-7天。
沙羅肉桂 Cinnamosma fragrans
古巴香脂 Copaifera officinalis   ﹠番石柳葉 Psidium goyava
岬角洋甘菊 Eriocephalus punctulatus
藍膠尤佳利 Eucalyptus globulus
CO2生薑 Zingiber officinale

使用方式



薰香7-8滴,一天3-5次
塗抹全身,腳底與呼吸系統反社區,最少3次,藉由反射區與維繫血管的吸收加強代謝。
搭配浴鹽,滴入5-7滴,泡足10-15分鐘。

2018年8月13日 星期一

原來你身處的環境氣味會影響你的情緒!!



透過氣味,讓焦慮上學的孩子感到 媽媽存在的方法!
每天有無法計算的氣味通過我們的鼻腔,他們是以肉眼看不見的方式,瞬間交替的的進出我們的身體,氣味透過鼻腔複雜的工作著,而每天我們嗅到的氣味經過鼻腔接收器,傳遞到我們的腦部與身體,所以氣味對身體的影響甚深甚遠,複雜的結構不是我今天能用隻字片語與您分享的,那麼我們縮小範圍,就先跟各位分享氣味對情緒的影響吧~


你有沒有過這樣的經驗,當你帶著疲憊的身軀準備回家,還沒開門前你就聞到了媽媽為你準備的咖喱飯,這時候雖然你沒有看到今晚的菜色,但是你卻已經開始感到開心和幸福的感覺油然而生,瞬間疲倦也感到頓時消失。還是你曾經因有過這樣的經驗,曾經你因為某一個味道,每次你聞到它時你就會想到你的至親,你的愛人,你的孩子或是悲傷或快樂的情景出現?在我們從小長大的過程,我們聞過無數氣味,而這些氣味跟您一生中無數故事連結,就像藏書閣一樣,他被儲存在你的腦部記憶裡。

所以,如果你每次出差到異地,沒有安全感,或是你的孩子有上學焦慮症,不仿選擇一款家裡經常擴香的味道,隨時時帶著它,就會減少焦慮,以及獲得家的安全感。

你曾經聞過的氣味,與每個發生過得場景連結!
也許你曾經受過無窮的壓力,媽媽與社會給予孩子的壓力,失婚,失戀,畢業典禮,失去至親或非常痛苦的事等,在發生每個故事場景時,當時的氣味也無聲無息的跟著你,這些有形與無形的情緒傷口,有的可以輕鬆的度過,有的卻縈繞不去,而要讓我們平復心中的情緒傷口,讓您的鼻腔接收新的受體,讓新的氣味調整您的情緒。

藉由芳香精油或植物原精,調節你的GABA!

經過科學研究證明,芳香精油或是植物原精能讓我們解除肉體和心靈的痛,同時選擇對的氣味,可以調節神經傳導物質GABA,降低疼痛指數與消炎,讓情緒減少敏感度以及獲得緩解。首先,建議大家可以選擇波多尼花,他主要是減緩身體和情緒的疼痛。另外我們可以依照個別需要激勵情緒或是舒緩放鬆來做搭配,舉例來說:能夠幫助情緒止痛的左旋沉香醇系列的芳香精油,如穗花薰衣草,沉香醇百里香,西班牙百里香,橙花以及左璇和右旋的花梨木都可以。若是要對喪失活力或動力的身體和情緒我們可以選擇丁香花苞,伊蘭,玫瑰,食屍薰衣草等來進行激勵。

芳香植物中有無數的芳香分子,他的結構能應對到數以萬計的狀況,讓我們一起來透過科技芳療,讓我們用油更貼近生活需要。



#情緒和吸嗅會產生呼吸,皮膚,身體的問題芳香學苑下次分解
#芳香精油好好玩,如果你認為本篇對你有幫助歡迎您按贊或分享給需要的朋友。
#講師培訓招生中,或你原來就是很資深的芳療講師,想成為為我們的夥伴嗎?請與我聯繫
#芳香學苑為您引進最新科技最高品質的芳香精油讓您選擇使用。

2018年5月20日 星期日


記得15年前,朋友跟我提到,,芳香精油最大貢獻者之一『潘威爾 醫生』,當時她想邀請他到台灣授課,但因為人數問題結果沒有有成行,有些抱撼。

終於昨天含淚,在北京圓了這個夢想,潘威爾 醫生一直覺得自己有幫助世人的使命,他說:家喻戶曉的蓋提佛思博士是在1950年離開,而他是1951年出生,他相信他自己是蓋提佛思博士轉世,運用芳香精油行醫41年的他,已經有一間超過500位醫生的醫院。

聽他述說著『芳香戰士之路』芳香精油應該怎麼用?同時說明了很多芳香精油各個體系間的用油的差異,以及他建立了潘威爾式的實踐醫學,這基本三個基石以自然療法,芳香療法與與能量療法來處理,並應依照急症與慢性症狀做不同搭配。

課程中他穿著戰袍,告訴我們急救包的準備,他問我們:你們知不知道急救包第一個要準備的油是什麼?大家紛紛說是薄荷,是薰衣草,是茶樹…他笑笑說:你們都錯了,是【基礎油】!這個答案讓我會新一笑,而且老師說外出記得隨時都要戴上急救包,以免緊急狀況下沒油可以用喔,這是亙古不變的『莫非定律』。

除此,老師還提到準備芳香急救包的基礎要件,選擇精油一定要最大限度的安全,易取得,沒有身份與沒有地域的限制,當然也要價錢親民,選油不是多貴或多難取得,而是這些精油的結構,什麼狀況要怎麼選油與用油是關鍵,同時不是有症狀才要用油,是我們平常就應該使用芳香精油排毒與保養,才能有健康的狀態應對生活環境中多元的菌群,老師告誡我們無論接觸芳香精油多久了,都要不斷的充滿知識,才是。

這幾天課程既嚴肅又風趣,還有很新鮮的體驗既呢!師母親手為我們準備了歐薄荷蘋果,至於為什麼要吃這蘋果呢?大家來猜看看吧!

更多精彩的內容下次再與您分享!

2018年5月19日 星期六

惱人的皮膚問題~


從以前我就很希望能運用芳香精油幫助更多的人,我深深相信芳香精油不只是生活美容,而是更高層次的應用,感謝一群信任我的人,今天新跟各位分享皮膚照護的個案,當要使用芳香精油在慢性問題上時,除了對我的信任外,使用者一定要有堅持的決心,畢竟當使用抗生素時可以很快抑制,而使用芳香精油的過程雖然是辛苦且恐懼的,但不會有後遺症。

我想應該讓大家知道身體有一種念珠菌(真菌),當我們使用過多抗生素時,體內腸道菌群遭到破壞,細菌就會肆虐滋生,進而自體免疫產生問題,同時若是平時吃太多甜食、太多澱粉、飲料、加工食品或是壓力與使用過多的抗生素,無疑就是給這些真菌生存的天堂,而這些狡猾的真菌在他被殲滅前,他會像炸彈客一樣,在死前釋出一堆毒素。

所以當我們使用芳香精油處理肌膚問題時,使用者會有一個階段感覺狀況變嚴重,變得很癢、傷口增生、出屑等連鎖反應,而使用者如果沒有足夠的堅持與信任,通常在這個階段就會放棄了。但若是堅持下去,我們很快的就會看見芳香精油帶來的復癒回饋。

法國法蘭貢先生曾在演講中有提到:異味性皮膚炎的問題處理,使用者最少需要熬超過25天以上,一旦我們可以不再依賴抗生素,持續使用芳香精油,我們身體的自癒能力就會漸漸的強壯,切記,芳香精油不是特效藥,我們需要給他時間,要相信自古以來植物能世代生生不息,他的的力量不是我們能度量的。

以下兩個案例雖然尚在持續使用且未完全恢復,但是我們已經看見肌膚正在修復中,相信持續堅持下去,我們一定可以看見他們健康的自癒,到時我在與您分享其中的差異與使用方法。





2018年4月21日 星期六

除夕夜和家人靜靜的在家中倒數,突然聞到陣陣的薄荷香氣。又想起了父親!


One sunny afternoon when I was 12 years old…

Me : What’s that lovely smell Dad?
Dad : Peppermint & Eucalyptus my dear!

Me : What’s that for?
Dad : Diffusing them will help with my headaches and I can think clearly. It
helps with my breathing and it is a natural disinfectant. Wintergreen helps withmy muscle sore, I use them as massage oil.

This day was my very first experience with “Essential Oils”, my Dad that I lovedearly was my first teacher in aromatherapy.

During my Dad’s sick days at home suffering from stage 4 lung cancer 10 years ago, he diffused peppermint, eucalyptus, lavender daily. They seemed to have a soothing effect on him. When he left us (physically), every time I smell peppermint and eucalyptus, I know he’s spiritually with me, I miss him so much and tears starts pouring out.

Why? Why does peppermint and eucalyptus affect me so much emotionally?If peppermint and eucalyptus reminds me so much of my Dad, will other essential oils have a different effect on me or anyone else? I want to know more and learn more of this amazing, all natural remedy known as
“Aromatherapy”.

I am now a NAHA certified level 1 aroma therapist and moving on to level 2 under the guidance of 千沛校長 . Taking the course opened a whole new world to me. Not only did I find out how essential oils can aid one’s emotional feelings, it can actually help in soothing physical pain and other symptoms of sickness. Most importantly, they also act as preventive measures.I have tons of essential oils to explore and they amazes me with their special properties!

Thank you 韻芳香 inviting principal千沛校長to guide me to a more diverse
aromatherapy world. It made my life a lot more “FUN” and “FULL” every day
with aromatherapy.

以上為學生原文

我12歲時一個陽光燦爛的下午......
我:這麼好聞的氣味是什麼爸爸?
爸爸:薄荷&尤佳利樹親愛的!

我:那是什麼?
爸爸:擴散他們將有助於我的頭痛,我可以清楚地思考。它有助於我的呼吸,這是一種天然的消毒劑。冬青有助於我的肌肉酸痛,我用它們作為按摩油。

那天是我第一次體驗到“芳香精油”,因此我親愛的爸爸是我的第一位芳香療法老師。

在我爸爸患病期間,患有4期肺癌10多年前,他每天使用薄荷,桉樹,薰衣草。它們似乎
對他有舒緩的作用。每次當我聞到薄荷和桉樹,我知道他(我的父親)在精神上與我在一起,我是多麼的想念他,眼淚開始湧出。

為什麼?為什麼薄荷和桉樹對我的情感有這麼大的影響?如果薄荷和桉樹讓我想起我的爸爸,那麼別的精油對我或其他人也會有不同的影響?我想知道更多,這種驚人的影響,稱為“芳香療法”。

我現在是NAHA認證的Level 1芳香療法師,並且正在進入Level 2,在千沛校長的指導下進行。上這個課程對我來說打開了我一個全新的世界。我不僅了解精油如何幫助人的情緒感覺,它實際上可以幫助緩解身體疼痛和其他症狀。

最重要的是,它們也可以作為預防措施。我想大量探索芳香精油,它們的特殊性能讓我感到驚喜!

謝芳韻邀請校長千沛校長指導我更多元化芳香療法的世界。它使我的生活每天都變得更加“有趣”和“充分”與芳香療法。

Patsy Chang (Hwa Hwa)

2018年4月10日 星期二

我的寶貝貓貓和狗狗可以用芳香精油嗎?


                  圖:來自CP的寵物
什麼精油不適合我的寶貝寵物?

現在少子化大家都在養寵物,身邊朋友和學生紛紛問我我的寶貝貓貓和狗狗可以用精油嗎?
經常聽到主人稱他的寵物為孩子,我想身為主人的您一定也很想好好照顧牠們,除了給牠最好的,也希望讓它們遠離危險和有害物質吧!

所以請注意以含酚類的芳香精油請避免給寵物使用,因為有些貓狗容易造成牠們的肝臟負擔,什麼精油含有酚類?茶樹,肉桂,丁香,冬青,牛至,百里香。

除了這些以外,建議在狗窩或是貓睡覺的周圍請不要使用:茴香,大蒜,杜松等精油,這些強勢的精油容易干擾寵物們的身體訊息。

什麼精油才適合寵物呢?


以下這些芳香精油很適合你和您的寵物使用,但要記得要經過稀釋,千萬不要擦100%的純油,以免你的寶貝毛髮掉光光喔!

有跳蚤很困擾嗎?想讓毛色光亮嗎?以下是牠們的救星,也是您的救星!

大西洋雪松:這隻精油具有驅蟲以及可以使得牠們的毛髮增加或是變得光亮健康。

薰衣草:在沐浴乳中加入1-2滴芳香精油,為你的寶貝來個淨化按摩,你會發現毛色柔亮,跳蚤拜拜。另外有助於寵物的情緒安撫以及傷口修復。


寵物關節炎辛苦了,看著牠們痛也只能給牠門止痛劑嗎?其實你可以用以下芳香精油舒緩他們的疼痛。

薄荷:如果你的寵物有關節炎的問題建議搭配苦配巴(古巴香脂)一起使用,同時可以排除身體的蟲害。

生薑:舒緩關節發炎症狀,並且調理對牠們的消化統。

義大利永久花:可以協助寵物皮膚問題以及阻塞腫脹感。


還想知道更多芳香精油適用於寵物的訊息嗎?歡迎在下方留言,我將為您解答。


2018年4月3日 星期二

傳統與現代醫療的結合,綜合醫學是必要品,不是奢侈品

Cashew nuts growing on a tree in Madagascar


這次IFA國際芳療師協會2018年,年度大會中倫敦皇家醫學院的綜合醫學(RLHIM) 主任 和顧問醫生PETER FISHER,分享了他在英國倫最大的學術醫療中心,也是全歐洲最大的綜合醫學公共中心,在此他擁有順勢療法和風濕病學的認證,同時他也是英國女皇陛下的醫生。

PETER FISHER自2014年-2023年 草擬研究傳統和補充醫學戰略,他專門研究順勢療法和其他其他形式的醫療保健結合,他認為我們不能否認常規醫學的巨大進步,但有必要將兩個醫學的最好療法,帶給患者的必要性。

他探索著當代醫藥所存在的問題包括長期患病,多病供存,抗生素濫用造成的耐藥性問題,因此他研究著世界衛生組織的2014-2023年傳統和補充醫學戰略,他將草藥,順勢療法與抗生素耐藥性方面,以及芳香療法對於失智症的行為等運用深入研究的應用性和可能性。

他在演講中指出,這些年來他經實證比對,將兩個醫學結合的確看見患者藥量減少,並且從被動式的處理自己的生病過程,導入患者主動參與自己的治療過程,藉由主動參語的過程讓患者意識到自我健康照護的重要,他們所提供的服務和臨床服務,包含纖維肌痛,婦女和兒童健康問題等。

當我聽到這樣的演講時,感到興奮,的確芳香療法不應該是取代正統醫療的手段,而是必須要像PIERRE FRANCHOMME(他ˋ一位芳香學家,藥理學家也是科技芳香療法的領先者),所說,我們可以藉由芳香精油輔助護理,且要有科學科技的證明,而以非經驗論。

PIERRE FRANCHOMME先生同時分享了,他們的【無邊界芳香療法協會】進入貧困的馬達加斯加地區,由於醫藥難以取得與醫療資源有限,高昂的治療費用與醫療訊息缺乏和資金困難等等問題下,他們用兩年的時間深入該地區,藉由當地植物做為自然藥材,為孩童進行諮詢與治療,為了合法性,他們與馬達加斯加衛生部共同設立了培訓班,該行動已成為政府合乎法令的芳香療法行動。

讓我們難以置信的是,在法國僅有4000多種植物種類相比較,而在馬達加斯加多樣聲帶的環境竟然有超過11800多種植物,而到目前為止馬達加斯加僅有900多種植物被計載。真是個植物天堂,PIERRE FRANCHOMME團隊,藉由2100名6-12歲的孩子進行諮詢與治療,將這些研究數據以及經驗在會議中與我們分享,他們將這些孩童遇到的各種肌膚與呼吸系統問題,藉由芳香療法的成功案例剖析給我們知曉,協會為了長遠的發展,在這裡修建了苗圃,進行大規模的種植,這接收成與成功的研究,真是令人期待。

在這次IFA的國際會議中,我們感受到芳香精油在世界越來越受到重視,令人振奮的是,這些醫療體制的研究學家,為我們釐清了更多以前我們不清楚的知識。但無論如何在此要鄭重的提醒大家,若非你受過嚴謹且完善的訓練,請不要隨意取代正統醫療,當然包含口服精油喔,下次,篇幅或我們舉辦個分享會,再跟各位分享更多細節與知識。

2018年3月27日 星期二

檀香你不知道的事!




您喜歡檀香對嗎?今天,先跟各位分享【檀香】吧!我用問答方式讓您有個不一樣的認識。

問:你知道檀香被更過幾次名字嗎?
答:一共4次。

問:市面上流通各種不同的檀香,你知道印度檀香和澳洲檀香有什麼不同嗎?
答:印度檀香含有超過80%的檀香醇,而澳洲檀香只含有20-30%的檀香醇,澳洲檀香最多含量是倍半帖醇,所以你看出來它們的差異了嗎?

是的澳洲檀香消炎作用比印度檀香要來的好,所以現在你知道為什麼要學植物結構了嗎?
對的,這樣說來植物是什麼名稱好似就不那麼重要了,而是植物中含了什麼成分比較重要喽。

問:採收檀香有不同嗎?
答:有的,檀香的香氣與採收方式Green wood或是死木不同而生命活力的不同,所以氣味與處理方式也是不同的喔!

問:你知道檀香需要蒸餾多久時間呢?
答:要8天呢~哇!是8天!!難怪貴桑桑。

澳洲檀香木的種子肥美很好吃,所以有一種小袋鼠Wolyies喜歡把他藏在泥土中,也就形成了自然衍生的循環過程,但由於Wolyies已經瀕臨絕種,所以現在需要依靠人工栽種方式。

以前印度檀香栽種要費時30年,而如今只澳洲檀香只要15年,這其中的秘密,原來是檀香是附生的植物,以前發現這個祕密的人一度被認為他有精神病,還被關了起來,後來證實檀香要好好長大,一定要依附另一棵植物呢!所以那位先人白白被關了起來呢。

現在請大家來猜猜,澳洲檀香為什麼15年就能採收?


#下次跟各位分享更名這回事
#以及中國四大花王
#和更多芳療最新應用喔

2018年3月4日 星期日

【親子】DIY整顆整顆的,芳香精油草莓檸檬醬


動手做整顆整顆的,芳香精油草莓檸檬果醬吧!

上周跟同學們去了台中審計新村,回程時我跟同學和孩子們去了大湖採草莓,本來要分給阿姨們,但是陰錯陽岔的錯過了與他們碰面的時間,為了沒法親手送給阿姨們,Quintin很傷心,只好把所有草莓都放進冰箱。

望著冰箱裡令人垂涎欲滴的草莓們,真怕錯過了他們美好的賞味期,我突發奇想,

跟寶貝說:來我們把它做成草莓果醬吧!

說風就是雨的我,立刻與寶貝挽起袖子動手喽!話說外面食物中不必要的添加物太多,我們自己做健康無防腐劑的【檸檬芳香精油草莓醬】,其實是很安心的,而且Quintin也感覺很有趣。!

我們想到吃果醬時要是能大口大口的吃到草莓,真的是很爽快吧,所以我們沒有將草莓切碎,完整的草莓直接熬出他的鮮甜美味,保留它的形體。但是我又怕煮得太好吃,讓我這癡肥的體型徒增幾兩肉,為了避免這等事的發生,所以在煮的時候加入了檸檬汁和檸檬芳香精油,幫助分解多的脂肪,畢竟我希望孩子與家人能吃得健康和安心,又不要發胖。

開始準備材料


草莓,1000公克
檸檬,半顆
檸檬芳香精油
砂糖,2-4匙

作法
首先:
取大約1000公克草莓清洗乾淨,然後把蒂給去除,然後再用食用冷水,再次沖洗一遍,置入準備煮草莓的鍋子中。


第二步:
將黑砂糖2匙與檸檬汁2匙,先加入鍋中,然後用大火攪拌,至起小泡泡為止。

第三步:
在出現小泡泡後,將火轉為中火,同時可以測試一下是否是自己喜歡的甜度,若是太酸,可以再加入適量的糖來調整口感,在拌煮的過程中,若是出現白灰色的泡泡建議撈出,並且同時不斷滑動以避免沾鍋底,以免變成焦糖草莓醬喔。

第四步:
在攪拌過程中,草莓會越來越黏稠,一直煮到當你將草莓醬劃開時,會出現下方圖案的分隔,草莓是慢慢的滑動結合時,我們的草莓醬就準備大功告成了。


第五步:
在起鍋前,可以將剩下的檸檬汁再加入一匙,同時加入檸檬芳香精油4-5滴,攪拌一下就可以將火關掉,在起鍋前做這個動作會增加草莓醬的香氣。

切記喔,檸檬芳香精油一定要在起鍋前才加入,否則精油在過熱的烹煮下就揮發掉了,無法有效保存所有的氣味與原來有的效能喔。


最後,當然就是裝瓶了,我們家經常會把不錯的玻璃瓶保留起來,省起來剛好在需要時就可以放置喜歡的醬料,好喽我們將煮好的醬裝瓶了,放在正常室溫下等待冷卻,漸漸冷卻過程你會看到整棵的草莓慢慢浮現,吃的時侯超過癮的。



我們喜歡吃的搭配是將草莓醬,少量放在餅乾上當成前菜食用,或是在吃麵包時搭配起司與整顆草莓一起食用,口感豐富又多汁美味喔。

檸檬芳香精油小記事


檸檬含有高含量的維他命C成分,無論是檸檬汁還是檸檬精油,對於提升免疫力都能有很好的提升性,而檸檬也可以輔助脂肪的代謝,幫助消化,並且有助於增添食物的層次。

另外如果想要擁有綿綿又白裡透紅的肌膚,檸檬是很好選擇,但是不要忘了,如果白天塗抹檸檬在皮膚上容易有光敏作用喔。




2018年2月27日 星期二

在日本我用芳香精油成功的幫助仔仔


以下是學員KaKa Lam提供的分享
春天交界,繁花盛開之際最容易是細菌孳生,傳染病源最多的時候,我帶著仔仔們外出日本旅遊,不幸的仔仔感染了甲級流感,出門在外實在不方便,我沒有讓仔仔服用特敏福,感謝主與感謝精油,讓仔仔一切順利平安地打了場勝仗。

在日本我用芳香精油成功的幫助仔仔

因為去旅行,手邊有的芳香精油有限,所以為仔仔作了以下調配;
仔仔,3歲,使用精油方式如下:

尤佳利+薰衣草調配2%,
每樣一滴落溫水抹身,直接每樣一滴落溫水抹身用,喺搽整個前後身體。

薄荷 (2%)
搽腋下,因為小朋友細,所以我避免用薄荷搽全身,同埋高燒。

盜賊+苦配巴:殺菌
腳底殺菌 (高濃度,接近20%),2至4個鐘一次

永久花、檀香、乳香 、百花綠千層
一層一層搽耳背順至心肺,整條背骨 (高濃度,接近20%)

擴香;淨化、檸檬

另外搭配一天一包寧夏紅,2粒益生菌,我持續使用了7天,昨晚去醫院檢查,很開心地醫生說仔仔已經完全康復,從發燒到複診7天的時間,一切比我想像的快很多。

認識芳香精油真是幸福

真的很感謝主也感謝老師,自從上了CP老師教授的國際芳香療法Level2課程後我發現,我在使用芳香精油上越來越確信使用的方向,同時在使用過程中得到相當多朋友正面的回應,使我幫助到很多人,很感謝老師耐心的教導,所以想藉此與大家分享我這趟日本使用芳香精油的經驗插曲。

2018年2月23日 星期五

開心與感動,我們取得IFA國際認證了




年輕的時候嘗想,生了孩子之後還能做什麼工作?於是,我選擇了去學習美容。在接觸美容與芳香精油後,我便深深地愛上了大自然帶給我們的改變。每天晚上辛苦地揹著一支一支的精油,白天逐一研究並應用在顧客身上,我可以看見他們的改變,也讓我欣然地決定成為芳香植物的擁護者。

一轉眼二十年過去了,我開始想將我學到的知識以及經驗,用多元的方式帶給有需要的人。因此,我們在2013年設立了NAHA國際芳香精油國際分校,並透過教學與授證,帶給學生知識與實際應用的方法,同時也引導學生尋找解決方案以及應變的能力。我想,這才是幫助學生扎實的學習,畢竟學習的最終目的──取得證照固然重要,但是要讓大家活用,那才是真正的懂得芳香精油。我們一直抱持著這樣的精神,也希望持續引領大家。

我們將複雜的學問用各種舉例與實際案例引導學員

還記得某天有位學員問我:「老師,妳教的精油是哪一派?」說真的,我壓根沒有想過我是哪一派的捍衛者!


這二十年來,我不斷地學習。無論是美國、英國、德國或法國等體系的課程,我都去學習與涉獵專業課程,就是希望不要用盲目與狹隘的眼光教導學員,更不可誤人子弟。當然,我也是希望自己能經得起挑戰,可以用更寬廣的視角傳遞專業知識給需要的人。


嗯,今天真是一個令人雀躍的日子。早上開完會,看到同事拿給我一箱包裹,我還在想是誰從國外寄東西給我呢?打開盒子一看,發現是我們團隊受到英國IFA國際芳香療法授證單位的認同。


這只是我們興辦精油教育的起點,未來將會不斷地精益求精

是的,我們再次取得了國際講師與分校的資格,那開心的尖叫指數著實讓我的夥伴們溢於言表,雀躍得無法言喻。當然,這也是對我們再一次的肯定與鼓勵。與此同時,我也知道未來我們的責任更大了!這只是我們興辦精油教育的起點,未來將會不斷地精益求精,在專業的道路上持續精進,提供最好、最需要的資訊給您!

2018年1月25日 星期四

寶貝你的夢想,我們一起實現!



我是一個七歲男孩的媽媽。

我的孩子很貼心,他把他手繪的圖放在我的文件夾之中。前天不經意看到,我便問他為什麼這樣做?

他說:「這樣您就會想我啊。」我感覺很窩心,雖然這只是一幅小小的塗鴉,但是感覺構圖很完整……

昨天上「內容行銷實戰班」的課程時,Vista老師剛好提到IKEA基金會的內容行銷案例;於是,我一回家就告訴寶貝兒子:他的塗鴉,我要讓他付諸實現!

IKEA基金會在2015年舉辦全球兒童蠟筆寫生比賽,向世界各地的小朋友們徵求畫作,並把他們的創意付諸實現。世人每購買一件小朋友所設計的玩偶,IKEA將透過聯合國兒童基金會和救助兒童會向兒童教育專案捐贈一歐元。
我跟孩子說,「很多事情都可以實現,只要我們願意做!」他開心的說,那我們以後可以賣錢了……


嗯,這是我一針一針縫的唷!這個作品就快完成了,但想先與您們分享,我替這機器人命為「芳香夢想機器人」,因為我預留了它肚子上的口袋,可以替放我調配的創造力精油,為了讓他愉悅地享受她的想像便實現於是我在機器人口袋裡放了,「甜橙,乳香,茶樹,茉莉花」

謝謝Vista老師在「內容行銷實戰班」課程帶給我額外的啟發,讓我有另類的創意,呵呵。我也想利用這個機會跟同學們分享,無非是想鼓勵大家。加油!只要是你想做的事,真的動手實踐了就一定會圓夢的,讓我們共勉之。

對我來說,每一次不同主題的「內容駭客」課程,都能夠帶來有趣又實用的啟發。好比昨天聽了Vista老師講解IKEA的內容行銷案例之後,就讓我興起可以試著用孩子與精油的角度來寫文章。


 
──原來,內容行銷就像Vista老師在課堂上所說的一樣,只要能營造溫暖的氛圍,帶來感動人心的好故事,自然能夠拉近彼此的距離,讓大家得以產生共鳴。


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