過年聚會多總是忍不住吃很多，體重上升了嗎？

餓了！要先騙大腦我不餓！

要瘦回來首先要讓自己不要再吃這麼多，可是餓怎麼辦？

健康飲食促進會會長 黃教練常說，如果想要消化系統正常工作，要先學會騙騙自己的腦！


★先讓大腦發布命令告訴自己有飽足感，這樣才不會再吃太多，而且也不會讓你
累積儲存過多的脂肪。＃想學會怎麼健康的吃也能瘦身https://goo.gl/BXMdhg

讓人有飽足感的芳香精油

丁香花苞
乳香
錫蘭肉桂皮
印度蒔蘿
藉由薰香的方式，這些精油可以抑制，你想吃的欲望，同時也有滋補的作用喔～

但真的變胖了怎麼辦？😰😬
各位記得嗎？年前我徵求了幾位瘦身的志願者，你知道嗎？大家都對腹部肥胖很關注，因此體驗者有5位，其中有確切回報的成果與你分享，也許不小心你真的在過年吃多了，肚子大了，那就自己調理一下吧！

☆體驗者A：腹部與臀部肥胖
體驗前：腰73cm，肚皮97cm，臀部97cm
體驗後後：腰73cm，肚子92.5cm，臀部93cm 😍😋😘

☆體驗者B：腹部肥胖
體驗前：體重129lbs，腰84cm
體驗後：體重127.8lbs，腰82cm😍😋😘

要想瘦，先調配以下配方～

👉👉想跟他們一樣嗎？你可以選擇以下芳香精油組合4%～
義大利永久花
薑黃
芫荽籽
葡萄柚
乳香
雪松

基礎油：
金盞花
月見草
甜杏仁

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