遇見芳香精油

經常受邀去企業講座時，我都會問問同學們你們想從這堂課想獲得到什麼？參與的學員們通常都會說：

『我想知道芳香精油對我有什麼幫助？』
『我想知道芳香精油的功效？』
『我想知道芳香精油該怎麼用？』
『我想知道芳香精油是如何運作的？』
『芳香精油有副作用嗎？』
『我有癌症我可以用芳香精油嗎？』


在以前我剛接觸芳香精油時我認為，芳香精油對我來說只是促進健康和幸福的，對於現在的我來說已經具有更多意義，像是讓我的孩子感冒次數減少，可以幫家人讓受傷的肌膚早點康復，讓自己在壓力的環境下平穩情緒，看見家人和朋友，學生從中受益是我最大的樂趣。

芳香精油是由某些植物的花，果實，種子，葉子，樹根或樹皮中萃取的植物濃縮油。從20多年前的100多種常用芳香植物，至今都已經超過400多種精油。有些植物用於製造香水或化妝品。但未精緻過（未加入香料或色素）的芳香精油在芳香療法中具有相當多對身體有益的特性。而少數用油也適用於癌症患者。

受歡迎的精油很多，癌症常備精油 

薰衣草、迷迭香、尤佳利、羅馬洋甘菊、薄荷、依蘭、馬鬰蘭、生薑、檸檬、天竺葵、薑黃、天堂椒、西非卡羅、沙棘油

每次我在癌症基金會演講時，他們都會問我癌症病患可以用精油嗎？今天我不特別說明哪些癌症怎麼用它，但起碼讓我們知道芳香精油對癌症病患的益處。在國外癌症患者使用芳香療法，是因為它讓他們感覺良好。
研究顯示它可以幫助提升他們的情緒並改善他們的健康狀況，從某些精油中藉由吸嗅法的方式似乎可以減少在治療中（如化療和放療）引起的噁心和嘔吐。 同時幫助癌症患者或其治療引起的焦慮、疼痛緩解、無力、強壯、舒緩疲勞。當然這一切是需要藉由合格的芳香療法師一起幫助自己。

對於一般人而言，芳香療法有助於，增強免疫，抵禦感冒和細菌感染，改善血液循環，緩解頭痛和消化問題以及緩解期症候群等問題。

芳香精油有禁忌嗎？

有些芳香精油因為使用的濃度與使用範圍不當，當然有可能引發肌膚過敏，頭暈或是想吐等現象，使用前最好詢問具有國際認證的芳療師，了解相關注意事項。

該怎麼用芳香精油？

『芳香按摩＆薰香』無論生病與否是首選，但要記得：一定要經過稀釋，一位合格的芳療師在幫你進行按摩之前，他應該對你進行健康諮詢，無論是生活方式還是疾病史，再有必要的情況下他們會要求與您與醫生進行溝通。

他們會針對你的需要選擇按摩所需用油，同時為您進行稀釋調配，放下輕音樂，在薰香器中加入2-3種適合您的芳香精油，讓冉冉升起的香氣調節您的神經與放鬆您的情緒。

你可以使用芳療師建議的芳香精油，為自己居家薰香，泡澡或是塗抹，有時候我們會在基礎的手工皂，沐浴品中添加適合的芳香精油，讓全家人都受益。

但是如果您購買芳香精油的標籤沒有說是用純精油製成的，那麼要小心注意來源，有些是經過調和的氣味，這可能是人造合成的。這也意味著它們不會帶給你任何芳香療法的好處，甚至可能帶來其他負面影響。

請選擇天然純淨的芳香精油，並經過稀釋使用，純天然100%的芳香精油，不建議直接塗抹在肌膚上，尤其是具有黏膜的部位，否則容易產生刺激或過敏現象。

注意：未經合格的芳香療法師的建議，不要在任何美容產品中添加精油。

芳香精油的未來

在邀約法蘭貢老師來台時，我們也問老師，芳香精油的未來與角色，他說，化學合成的藥物已經達極限，眾所周知抗生素帶來的耐藥性以及可能產生的副作用，許多藥物被勒令取消市場銷售許可證，相比之下，世界各地都在研究芳香精油有效性等相關話題。

事實上，芳香精油的確是最好的替代療法，但是，這需要已經受過專業培訓的人員方能執行，並且需要了解疾病的發展過程，這是需要經過完善且普及的教育來建構的。

想聽更多芳香精油的應用！

法蘭貢老師將科學芳療於12月14-16日：針對情緒、壓力、睡眠障礙等使用，來台現身說法。

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